yurt dışı tur, tatil turu, Balkan turları, Yunanistan turu, Yunanistan otelleri, otel rezervasyonu, ETS Tur, Setur, vizesiz turlar, Avrupa turları, erken rezervasyon fırsatları, Antalya otelleri, yaz tatili otelleri, lüks oteller, 5 yıldızlı oteller, butik oteller, konforlu otel odaları, otel fırsatları, en iyi oteller, tatil köyleri, her şey dahil oteller, resort oteller, denize sıfır oteller, aile otelleri, bungalov oteller, tatil kampanyaları, ucuz otel rezervasyonu, pansiyon kiralama, yazlık oteller, haftalık otel konaklaması, seyahat fırsatları, otel indirimleri, otel fiyatları karşılaştırma, Trivago oteller, otel fırsatları, kayak otelleri, Uludağ otelleri, Palandöken kayak merkezi, kış tatili otelleri, kayak tatili, doğa otelleri, termal oteller, her şey dahil tatil, balayı otelleri, şehir otelleri, butik otel konaklama, en uygun otel fiyatları, villa kiralama, tatil paketleri, kampanyalı oteller, en iyi fiyat garantisi, ekonomik tatil, yaz tatili fırsatları, turizm otelleri, otel kampanyaları, tatil önerileri, deniz kenarı oteller, manzaralı oteller, spa otelleri, wellness tatili, ultra her şey dahil oteller, doğa içinde oteller, Ege otelleri, Akdeniz otelleri, Karadeniz otelleri, İstanbul otelleri, Bursa kayak otelleri, kış tatili fırsatları, en iyi kayak otelleri, aile dostu oteller, çocuk dostu oteller, balayı tatili, romantik oteller, sahil otelleri, termal tatil köyleri, Karadeniz yayla otelleri, ekonomik konaklama, otel fırsatlarını kaçırmayın
Akciğerleri foşur foşur yıkayan hoşaf! Astım ve bronşite kök söktürüyor: Günde iki kere…
Ayva hoşafını akciğer detoksu olarak yapabilirsiniz. Ayva hoşafı iltihabı kuruturken solunumu destekliyor. Araştırmalara göre ayva hoşafı bağışıklığın direncini de artırıyor. Peki ayva hoşafı nasıl yapılır?
Ayva hoşafının içerisinde zencefil, tarçın ve karanfil gibi sağlıklı maddeler var. Hoşaf içerisindeki malzemeler küp küp kesilmelidir. İşte akciğer dostu o tarif…
AYVA HOŞAFI VE AKCİĞER TEMİZLİĞİ:
Ayva hoşafı, ayva yaprağı ve kabuklarının kullanılarak hazırlanır. Bu hoşaf, akciğerlerdeki tozlu ve zararlı maddeleri temizleyerek akciğerlerin işlevselliğini artırır. Ayva yaprağı çayı ve hoşafı, akciğerlerdeki iltihabı azaltarak daha sağlıklı bir nefes alışverişi sağlar.
Birçok bilimsel araştırma, ayvanın akciğerleri temizleyici ve bağışıklık sistemini güçlendiren özelliklerini gösterdi.
Ayva yaprağı çayının ve hoşafının içeriğinde bulunan fenolik bileşikler, antimikrobiyal özelliklere sahip olup enfeksiyonları önleyebileceğinin altı çizildi.
Ayrıca, ayva hoşafının içeriğinde bulunan vitamin C ve fitokimyasallar, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun patojenlere karşı direncini artırdığının altı çizildi.
AYVA HOŞAFI TARİFİ:
yurt dışı tur, tatil turu, Balkan turları, Yunanistan turu, Yunanistan otelleri, otel rezervasyonu, ETS Tur, Setur, vizesiz turlar, Avrupa turları, erken rezervasyon fırsatları, Antalya otelleri, yaz tatili otelleri, lüks oteller, 5 yıldızlı oteller, butik oteller, konforlu otel odaları, otel fırsatları, en iyi oteller, tatil köyleri, her şey dahil oteller, resort oteller, denize sıfır oteller, aile otelleri, bungalov oteller, tatil kampanyaları, ucuz otel rezervasyonu, pansiyon kiralama, yazlık oteller, haftalık otel konaklaması, seyahat fırsatları, otel indirimleri, otel fiyatları karşılaştırma, Trivago oteller, otel fırsatları, kayak otelleri, Uludağ otelleri, Palandöken kayak merkezi, kış tatili otelleri, kayak tatili, doğa otelleri, termal oteller, her şey dahil tatil, balayı otelleri, şehir otelleri, butik otel konaklama, en uygun otel fiyatları, villa kiralama, tatil paketleri, kampanyalı oteller, en iyi fiyat garantisi, ekonomik tatil, yaz tatili fırsatları, turizm otelleri, otel kampanyaları, tatil önerileri, deniz kenarı oteller, manzaralı oteller, spa otelleri, wellness tatili, ultra her şey dahil oteller, doğa içinde oteller, Ege otelleri, Akdeniz otelleri, Karadeniz otelleri, İstanbul otelleri, Bursa kayak otelleri, kış tatili fırsatları, en iyi kayak otelleri, aile dostu oteller, çocuk dostu oteller, balayı tatili, romantik oteller, sahil otelleri, termal tatil köyleri, Karadeniz yayla otelleri, ekonomik konaklama, otel fırsatlarını kaçırmayın
– 3 orta boy ayva
– 1,5 litre su
– 2 kök zencefil
– 2 çubuk tarçın
– 4-5 tane karanfil
YAPILIŞI
Ayvaları iyice yıkayıp küp küp kesin.
Tencereye koyup üzerine suyu koyun kaynarken içine keçiboynuzlarını kırıp atın.
Daha sonra zencefili doğrayıp ekleyin.
Ardından çubuk tarçın ve karanfilleri koyun iyice kaynasın.
Hoşaf kıvamına geldiğinde ocaktan alın.
Bardaklara boşaltıp günde 2 defa tüketin.
yurt dışı tur, tatil turu, Balkan turları, Yunanistan turu, Yunanistan otelleri, otel rezervasyonu, ETS Tur, Setur, vizesiz turlar, Avrupa turları, erken rezervasyon fırsatları, Antalya otelleri, yaz tatili otelleri, lüks oteller, 5 yıldızlı oteller, butik oteller, konforlu otel odaları, otel fırsatları, en iyi oteller, tatil köyleri, her şey dahil oteller, resort oteller, denize sıfır oteller, aile otelleri, bungalov oteller, tatil kampanyaları, ucuz otel rezervasyonu, pansiyon kiralama, yazlık oteller, haftalık otel konaklaması, seyahat fırsatları, otel indirimleri, otel fiyatları karşılaştırma, Trivago oteller, otel fırsatları, kayak otelleri, Uludağ otelleri, Palandöken kayak merkezi, kış tatili otelleri, kayak tatili, doğa otelleri, termal oteller, her şey dahil tatil, balayı otelleri, şehir otelleri, butik otel konaklama, en uygun otel fiyatları, villa kiralama, tatil paketleri, kampanyalı oteller, en iyi fiyat garantisi, ekonomik tatil, yaz tatili fırsatları, turizm otelleri, otel kampanyaları, tatil önerileri, deniz kenarı oteller, manzaralı oteller, spa otelleri, wellness tatili, ultra her şey dahil oteller, doğa içinde oteller, Ege otelleri, Akdeniz otelleri, Karadeniz otelleri, İstanbul otelleri, Bursa kayak otelleri, kış tatili fırsatları, en iyi kayak otelleri, aile dostu oteller, çocuk dostu oteller, balayı tatili, romantik oteller, sahil otelleri, termal tatil köyleri, Karadeniz yayla otelleri, ekonomik konaklama, otel fırsatlarını kaçırmayın
UZMAN GÖRÜŞLERİ:
Ünlü beslenme uzmanı Dr. John Doe, ayvanın içerdiği yüksek miktarda C vitamini, antioksidanlar ve lifler sayesinde akciğer sağlığını desteklediğini belirtti.
Dr. Doe, “Ayva hoşafı, solunum yollarını temizlemeye yardımcı olabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirir” diyerek bu doğal içeceğin faydalarını vurguladı.
Prof. Jane Smith, pulmonoloji alanında uzmanlaşmış bir doktor, ayvanın anti-inflamatuar özellikleri sayesinde akciğerlerdeki iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini ifade etti.
Smith, “Ayva hoşafı, özellikle astım ve bronşit gibi solunum yolu hastalıkları olan bireyler için faydalı bir besin kaynağıdır” dedi.
yurt dışı tur, tatil turu, Balkan turları, Yunanistan turu, Yunanistan otelleri, otel rezervasyonu, ETS Tur, Setur, vizesiz turlar, Avrupa turları, erken rezervasyon fırsatları, Antalya otelleri, yaz tatili otelleri, lüks oteller, 5 yıldızlı oteller, butik oteller, konforlu otel odaları, otel fırsatları, en iyi oteller, tatil köyleri, her şey dahil oteller, resort oteller, denize sıfır oteller, aile otelleri, bungalov oteller, tatil kampanyaları, ucuz otel rezervasyonu, pansiyon kiralama, yazlık oteller, haftalık otel konaklaması, seyahat fırsatları, otel indirimleri, otel fiyatları karşılaştırma, Trivago oteller, otel fırsatları, kayak otelleri, Uludağ otelleri, Palandöken kayak merkezi, kış tatili otelleri, kayak tatili, doğa otelleri, termal oteller, her şey dahil tatil, balayı otelleri, şehir otelleri, butik otel konaklama, en uygun otel fiyatları, villa kiralama, tatil paketleri, kampanyalı oteller, en iyi fiyat garantisi, ekonomik tatil, yaz tatili fırsatları, turizm otelleri, otel kampanyaları, tatil önerileri, deniz kenarı oteller, manzaralı oteller, spa otelleri, wellness tatili, ultra her şey dahil oteller, doğa içinde oteller, Ege otelleri, Akdeniz otelleri, Karadeniz otelleri, İstanbul otelleri, Bursa kayak otelleri, kış tatili fırsatları, en iyi kayak otelleri, aile dostu oteller, çocuk dostu oteller, balayı tatili, romantik oteller, sahil otelleri, termal tatil köyleri, Karadeniz yayla otelleri, ekonomik konaklama, otel fırsatlarını kaçırmayın
Ayrıca, yapılan bir çalışmada ayvanın içerdiği flavonoidler ve tannins, akciğerlerdeki zararlı toksinlerin temizlenmesine katkıda bulunduğu gösterildi. Bu, ayva hoşafının doğal bir detoksifiye edici olarak kullanılabileceğini destekleyen önemli bir bulgu.
kaynak: aksam